- 09 ינואר 2012
- חוויות אישיות
טוב בענייני היקום עסקינן והפעם רכיבת שטח בבוץ למתחילים.
זה מתחיל כל ערב שבת עם שאלה הרת הגורל - לאן נרכב מחר
לטובת העניין מגוייסים מיטב אתרי האינטרנט והספרים למציאת המסלול האולטימטיבי לרכיבת שטח זוגית מהנה.
וכך כמו כל ערב שבת גם אתמול נשאלה השאלה ונבחר המסלול - יער חרובית לכיוון פארק בריטניה.
הבוקר אנחנו מגיעים ליער חרובית בשעה השערורייתית תשע ורבע (שומו שמיים והאזיני ארץ!)
- 19 נובמבר 2011
- חוויות אישיות
יום שני, 2 וחצי לפנות בוקר, פחתול הבית (חתול אשפתות מבוית) העונה לשם הגאוני אך מבלבל מגדרית, חתולה (במילרע)
מגיע לביקור שמתחיל בהפעלת האזעקה, ממשיך בנשיכות קלות לרגל שלי שמבצבצת מתחת לפוך
ומסתיים בישיבה על הראש שלי תוך השמעת גרגורי חדווה... רוצה לומר "אחותי, הגיע הזמן של המשוגעים לקום"
לא אחותך ולא נעלים, פחתול נזרק לאחר כבוד החוצה לסופה המתגברת ואני מבלה את הזמן עד 4 בתלישה וירטואלית של עלי חרציות - יהיה אימון / לא יהיה אימון
- 18 נובמבר 2011
- פינת המתכונים
- 03 נובמבר 2011
- בטיחות
והפעם במסגרת פינת הבטיחות שלנו, טכניקת פניות: כיצד לקחת פניות בבטחה
- בחירה של הקוים
- counter steering
- ועוד...
מומלץ!!!
Related Video
Dim lights Embed Embed this video on your site- 02 נובמבר 2011
- פינת המתכונים
כמי שאמורה לא לאכול קמח ומוצרי חלב בגלל בעיות של אלרגיה ומאחר וקמח ותוצרי חלב נמצאים כמעט בכל חטיף שלא לומר אפילו סנדוויץ' אסור לי לאכול ופריכיות אורז תוך כדי אימון זה כבר יותר מידי... אז מצאתי לי פתרונות יצירתיים. המתכונים שלי לעוגיות שהן תחליף לחטיפי אנרגיה למיניהם יצורפו כאן.
עוגיות כוסמין וקווקר
2 כוסות קמח כוסמין (למי שלא מכיר הכוסמין הוא דגן שנחשב לסוג של חיטה קדומה, הוא מכיל אחוז גבוה יותר של חלבון מאשר חיטה, ויש בו כמות גדולה של סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים)
4 כוסות קווקר
אבקת אפיה
5 ביצים
חצי כוס שמן
חצי כוס סוכר חום
כוס - כוס וחצי הפתעות - פקאן / צימוקים / חמוציות / פירות יבשים - בשביל הטעם... והנשמה
מערבבים את כל החומרים עד לקבלת עיסה לחה ודביקה (אם חסרים נוזלים ניתן להוסיף מים) צרים עוגיות ואופים על חום של 180 מעלות כ 25-30 דקות
בוורסיה הזו הורדתי את השומן לטובת יותר חלבונים. העוגיות האלו יוצאות מאד קשות בגלל שאין הרבה שמן אבל כמי שאוכלת סנדוויץ של פריכיות אורז עם כרוב וגבינת סויה וחושבת שזה טעים...
למדתי לאהוב את העוגיות הקשות האלה.
