חדשות

ביום הראשון למחנה חרמון נרכב בכינרת ונעלה לרמת הגולן

ביום רביעי הבא תחרות אחרונה בגבעת המופעים

על תחרויות, סגנון אימון ומה שביניהם

כמדריכת אופניים, השקעתי הרבה מאד מחשבה על סגנונות אימון של מאמנים שונים שפגשתי בדרך ומה סגנון האימון שלי. רוצה לומר, מה עוזר לי להניע מתאמנים לעשות משהו שיוציא אותם מאזור הנוחות שלהם ואם כבר הצלחתי, איך אני מוציאה מהם משהו אחר אחרי 4 שנים שאני מדריכה אותם ולחליפין בשיקוף מה כרמי יכול להוציא ממני אחרי 8-9 שנים, שלא הוציא ממני בעבר? קרא עוד…

מיומנה של "לא ספורטאית" – מקצה ה-10 ק"מ במרתון ת"א מהמושבים האחוריים

נכון, אנחנו קבוצת רכיבה בעיקר. אבל רובנו גם רצות ורצים, יותר או פחות, ומשתתפים לא מעט באירועים ובתחרויות גם בריצה. מיכל משתפת בחווית הריצה ממרתון ת"א האחרון – שבו הייתה נציגות מרשימה לקבוצה במקצי ה-10 ק"מ, חצי מרתון ואפילו מרתוניסטים שלמים!

מוזמנים ומוזמנות להגיב ולשתף

מרתון ת"א – מיומנה של "לא ספורטאית" – מיכל מיכאלי מדגימה נחישות במקצה 10 הק"מ

קרא עוד…

תחרות גבעת המופעים- רוח הקבוצה

זה בלתי אפשרי !!!

כך אמרו רבים כששמעו את כרמי אומר שהשנה הקבוצה תארגן תחרויות בגבעת המופעים, אי אפשר לסגור את הפארק, זה מסובך,  הרוכבים לא יבואו ועוד ועוד, אבל זה קרה.
IMG-20170208-WA0023

היום התקיימה התחרות הראשונה בגבעה, ודי היה לראות את הפנים המחייכות של מי שלקח חלק בארוע כדי להבין שהיום היה ארוע מיוחד. קרא עוד…

ערוץ הנוסטלגיה חוזר, סרבנית תחרויות מחליטה להתחרות

whatsapp-image-2017-01-07-at-9-41-38-pmתקציר הפרקים הקודמים – מי שמכיר אותי לאורך שנים ובאתר הזה לדעתי תמצאו כמה וכמה פוסטים שעוסקים בהימנעותי המוחלטת מתחרויות כולל אג'נדה ברורה וסגורה לחלוטין ללמה אני לא צריכה להתחרות, שיחות נפש של שעות עם כרמי שבסופן החלטתי לבוא לתחרות… ולפתוח אוהל מים מדוגם לרוכבים. וגם כמה תחרויות שעשיתי כשנכנעתי לצו התנועה ובאחת מהן אף התרסקתי נפשית כשפגשתי את "הקיר" בצומת חלץ פרצתי בבכי והייתי מוכנה לעלות על הרכב הראשון שיעבור… רק שהכביש היה סגור ונאלצתי להשלים את ההקפה. קרא עוד…

תוצאות סקר שעת התחלת אימון שבת

בסקר שנערך לאחונה בנושא שעת התחלת האימון בשנת הצביעו 28 חברי קבוצה (לא מספיק….) והביעו דעתם בעד או נגד  קביעת שעת התחלת האימון לשעה מאוחרת יותר.

הטופס פתוח להמשך הצבעות !!!

 27 חברים היו בעד

12 נגד

להלן לינק לתוצאות הסקר קרא עוד…

איילת כותבת על – ״לצאת מאזור הנוחות״

המטרה : לצאת מאזור הנוחות בשנת 2017"

8 שנים אחרי, לקראת שיחת מטרות 2017

%d7%a1%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%9c-%d7%a8%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f

לפני 8 שנים בדיוק, בדצמבר 2008 כרמי פתח אימונים פתוחים לנשים לקראת מרוץ נשים שהתקיים 3 חודשים אחרי. אורנה (שמיר) חברתי, אמרה, יש מאמן מעולה באופניים שעושה אימונים לנשים. בואי נלך! שיניתי את ימי העבודה ובאתי לאימונים הפתוחים. קרא עוד…