כמה חשובים אימוני טכניקה ואפילו רכיבה בגשם? מיכל גילתה בטריאתלון בפריז

כשתכננו חופשה בפריז, התברר שבדיוק מתקיים טריאתלון פריז. בן הזוג שכנע שזאת חוויה שאסור לפספס. האופניים נארזו ונשלחו איתנו, במטרה שאת קטע הרכיבה לעשות הכי חזק שאצליח. אבל תוכניות לחוד ומה שקורה בתחרות לחוד – והנה כל תיאור החוויה.

טריאתלון פריז? מיכל מיכאלי טיילה בעיר בצורה מקורית

קרא עוד…

סוזי דבוסקין, תחסרי לנו מאד!

קבוצת X-Team מרכינה ראש בעצב על פטירתה של סוזי דבוסקין, האשה והאגדה, הרוח החיה מאחורי טריאתלון הנשים. בזכות סוזי נשים רבות גילו, התחברו והצליחו בספורט, שנשאר חלק מהותי מחייהן מאז והלאה. שמחנו לקחת חלק באימונים הפתוחים ברכיבה,לקראת כל תחרות, ובנציגות מרשימה של בנות הקבוצה בתחרות ובני הקבוצה כמעודדים! נשארים עם דמותך,המורשת והסיסמה שטבעת – 'כל אחת מנצחת'! קרא עוד…

סיכום תחרות קריטריום שוהם – התחרות ששינתה אותי

לרובנו זאת הייתה תחרות, כמו תחרויות אחרות, על מסלול הבית של קבוצת TACC, שבטח הרגיWhatsApp Image 2017-03-29 at 12.15.26 PMשו כמו אימון רגיל.

ראשונים מהקבוצה זינקו עילם ועידו ברמה 2, ואחריהם זינקו הקדטים, עם נציגנו יונתן, ל-56 ק'מ ב-15 הקפות.

WhatsApp Image 2017-03-29 at 12.15.11 PM הפלטון רכבו חזק ומההתחלה היו קטעים שהיו בריחות. בהקפה 3 התנתקו 3 רוכבים מהפלטון ויצאו קדימה, ובהמשך אחרי כמה הקפות תפסו את רמה 2. קרא עוד…

על תחרויות, סגנון אימון ומה שביניהם

כמדריכת אופניים, השקעתי הרבה מאד מחשבה על סגנונות אימון של מאמנים שונים שפגשתי בדרך ומה סגנון האימון שלי. רוצה לומר, מה עוזר לי להניע מתאמנים לעשות משהו שיוציא אותם מאזור הנוחות שלהם ואם כבר הצלחתי, איך אני מוציאה מהם משהו אחר אחרי 4 שנים שאני מדריכה אותם ולחליפין בשיקוף מה כרמי יכול להוציא ממני אחרי 8-9 שנים, שלא הוציא ממני בעבר? קרא עוד…

מיומנה של "לא ספורטאית" – מקצה ה-10 ק"מ במרתון ת"א מהמושבים האחוריים

נכון, אנחנו קבוצת רכיבה בעיקר. אבל רובנו גם רצות ורצים, יותר או פחות, ומשתתפים לא מעט באירועים ובתחרויות גם בריצה. מיכל משתפת בחווית הריצה ממרתון ת"א האחרון – שבו הייתה נציגות מרשימה לקבוצה במקצי ה-10 ק"מ, חצי מרתון ואפילו מרתוניסטים שלמים!

מוזמנים ומוזמנות להגיב ולשתף

מרתון ת"א – מיומנה של "לא ספורטאית" – מיכל מיכאלי מדגימה נחישות במקצה 10 הק"מ

קרא עוד…

תחרות גבעת המופעים- רוח הקבוצה

זה בלתי אפשרי !!!

כך אמרו רבים כששמעו את כרמי אומר שהשנה הקבוצה תארגן תחרויות בגבעת המופעים, אי אפשר לסגור את הפארק, זה מסובך,  הרוכבים לא יבואו ועוד ועוד, אבל זה קרה.
IMG-20170208-WA0023

היום התקיימה התחרות הראשונה בגבעה, ודי היה לראות את הפנים המחייכות של מי שלקח חלק בארוע כדי להבין שהיום היה ארוע מיוחד. קרא עוד…

קבוצות מודרכות למבוגרים, נשים וילדים